Psikolog
Esra Doğan
Bursa Nilüfer'de hizmet veren Uzman Psikolog Esra Doğan olarak, daha sağlıklı bir zihin ve huzurlu bir yaşam için yanınızdayım. Bireysel terapi, depresyon, kaygı ve stres yönetimi gibi alanlarda profesyonel psikolojik danışmanlık hizmetleri sunuyorum.
Hakkımda
Merhaba, ben Psikolog Esra Doğan. Yeditepe Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum. Lisans eğitimim süresince çeşitli hastane ve kliniklerde staj yaparak deneyim kazandım. Şu anda Bursa Nilüfer bölgesinde yüz yüze ve online olarak danışanlarıma hizmet vermekteyim.
Terapi sürecinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Şema Terapi ekollerini benimsemekteyim. Her danışanın hikayesinin biricik olduğuna inanıyor ve terapi sürecini kişiye özel olarak yapılandırıyorum. Amacım, danışanlarımın yaşadıkları zorluklarla baş etme becerilerini geliştirmelerine ve potansiyellerini gerçekleştirmelerine destek olmaktır.
Eğitim & Sertifikalar
- Yeditepe Üniversitesi - Psikoloji Lisans
- Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi
- Şema Terapi Eğitimi
- MMPI Uygulayıcı Sertifikası
Uzmanlık Alanları
Depresyon
Mutsuzluk, isteksizlik ve umutsuzluk hisleriyle baş etme.
Kaygı Bozuklukları
Panik atak, yaygın anksiyete ve fobilerle çalışma.
İlişki Sorunları
Çiftler arası iletişim problemleri ve ilişki dinamikleri.
Öfke Kontrolü
Öfkeyi tanıma, anlama ve sağlıklı ifade etme yöntemleri.
Özgüven Sorunları
Kendilik algısını güçlendirme ve özşefkat çalışmaları.
Stres Yönetimi
Günlük yaşam stresi ve iş hayatı zorluklarıyla başa çıkma.
Sıkça Sorulan Sorular
Seanslar ne kadar sürüyor?
Bireysel terapi seansları genellikle 50 dakika sürmektedir. İlk görüşmede süreç ve çerçeve hakkında detaylı bilgilendirme yapılmaktadır.
Online terapi hizmeti veriyor musunuz?
Evet, Bursa dışından veya ofise gelemeyen danışanlarım için online terapi hizmeti sunmaktayım. Online seanslar, yüz yüze seanslarla aynı etik kurallar ve gizlilik çerçevesinde yürütülmektedir.
Hangi konularda destek alabilirim?
Depresyon, kaygı bozuklukları (panik atak, sosyal fobi vb.), ilişki sorunları, stres yönetimi, özgüven problemleri, yas süreci ve travma gibi birçok konuda psikolojik destek alabilirsiniz.
Terapi süreci ne kadar devam eder?
Terapi süreci, danışanın ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre değişiklik gösterir. Bazı durumlarda kısa süreli çözüm odaklı çalışmalar yeterli olurken, bazı durumlarda daha uzun süreli bir yolculuk gerekebilir.
Randevu iptali veya değişikliği yapabilir miyim?
Randevunuzu iptal etmek veya değiştirmek isterseniz, seans saatinizden en az 24 saat önce haber vermeniz gerekmektedir.
İletişim
Adres
Bursa / Nilüfer
İletişim
+90 555 123 45 67
info@esradogan.com
Çalışma Saatleri
Pazartesi - Cumartesi: 09:00 - 19:00
Pazar: Kapalı